水曜日の午後になら少しだけ

体重96.5kgから脱メタボを目指すアラフォーのマイペース☆ダイエット日記

はじめまして

ダイエットを始めたきっかけ 一言でいうと、 人間ドックの結果が…… 再検査受けるほどではないけど、ほとんどの数値が基準値ギリギリ。 わかってたんですよ……四十歳近いってのに、食生活も生活スタイルもとんでもなくひどいものだってのは…… でも、改めて数値…